Bedriftsnyheter
-
Fitness, forby disse 6 atferdene:
1, kondisjonen varmer ikke opp. Varmet du opp tilstrekkelig før du trente? Oppvarming er som å sende et "klar til å bevege seg"-signal til alle deler av kroppen, og la musklene, leddene og hjerte- og lungesystemet gradvis gå inn i tilstanden. I følge relevante studier, direkte høyint...Les mer -
Disse 8 grunnene forteller deg, uansett hvor hardt du må insistere på å sitte på huk!
I kondisjonstrening, som fitness handling er vi ikke kan ignorere, Xiaobian tror denne handlingen er knebøy. Knebøy denne handlingen, er øvelsen av underekstremitetens muskelgruppe av den gylne handlingen. Både nybegynnere og veteraner bør gjøre flere knebøy. Nybegynnere kan starte med frihånds knebøytrening og...Les mer -
Fitness veteran oppsummering: 4 erfaringspunkter, lar deg unngå omveier, rask start
I dag, flere og flere mennesker forfølge fitness, og noen mennesker begynner å gå inn i treningsstudioet for styrketrening, snarere enn bare aerobic trening, som er forståelsen av fitness blir dypere og dypere, ikke lenger redd for styrketrening. Enten det er for muskelbygging eller fi...Les mer -
Hva slags leverandør er merkevareeskorten din?
Hva slags leverandør er merkevareeskorten din? For merkevarer er kontinuerlig tilgang til høy kvalitet, lav pris, rettidig levering av produkter og tjenester utover forventningene det evige målet for anskaffelsesarbeid. For å nå dette målet må vi...Les mer